Vacaciones temporada 2021

Hola seguidores , ¿os he animado hacer deporte al Aire libre con el Post de la semana pasada ?

Espero que por lo menos tengáis en cuenta los beneficios que nos aporta , aunque en sí el deporte y nos da muchos beneficios como liberal el cuerpo de la tensión de todo el día , o hacer que nos sintamos mejor después de hacerlo , varias son las causas por las cuales debemos hacer ejercicio..

Este va a ser mi último post , porque ya me cojo vacaciones y voy a dedicarle tiempo a mi pequeño y por supuesto a buscar nuevos temas de los cuales os hablaré a partir de septiembre . 

Pero no estéis tristes por qué pienso volver con muchos temas interesantes y nuevos , los cuales quiero que conozcáis . Aunque no publique me tenéis aquí para cualquier consulta, además en mi canal de Youtube ( #recuperatuforma) voy a seguir colgando rutinas pero hasta la tercera de agosto que me voy de viaje , con la familia , eso sí no debemos olvidar seguir cuidando nuestro cuerpo .

Durante esta temporada me he sentido muy feliz de comprobar que los temas de los cuales he hablado os han gustado y por eso he pensado dejaros una lista de todo lo que he hablado durante esta temporada . 

Más abajo os dejo los enlaces de todos ellos para que podáis recordarlos y si alguno os gustó mucho poder volver a leerlo . 

Recopilación de los temas tratados 

 1- Importancia de las proteínas  

2- Como hacer hamburguesas caseras

3- Que son los Macronutrientes y los Micronutrientes

4- Importancia del descanso en el entreno

5- Propiedades del Jengibre

6-Batidos de Manzana verde y Jengibre

7- Gofres Dulces y Salados Saludables 

8- Elasticidad en el cuerpo

9- Bizcocho de chocolate

10- Batidos para Quemar Grasa

11- ¿ Por qué engordamos más en Invierno ?

1- Intolerancia Alimentaria

12- Batido de proteínas Postentreno

13- Retención de Líquidos

14- Alimentos Thermogenicos

15- Batido de Sandia

16- Alimentos de primavera

17-  Tallarines de Zanahoria

18-  Cuidar la piel en el Deporte

19- Tortilla Francesa Fit

20- Tips para llegar bien al Verano

21- Helados Saludables

22- Grasas saludables beneficios

23- ¿Que es el REALFOOD?

24-  Gazpachos para el Verano

25- Tipos de Cuerpo

26- Beneficios deporte al Aire Libre

Os deseo unas felices vacaciones y que descanses mucho para ir a tope la siguiente temporada o el siguiente curso jjjjjjj, en el cual , mi pequeño ya empieza el cole y estoy súper nerviosa . 

Como os he dicho unos párrafos más arriba , si alguno quiere que hable de algún tema , que por favor me escriba un email ( yessgui@hotmail.com) y me diga que tema es y yo lo trato aquí en mi blog . 

Gracias , seguir siendo bueno y nos vemos el curso que viene .