Buenos días seguidores , hoy me he decidió escribir este Post desde la Playa.
Mis vacaciones como a muchos de vosotros estarán llegando al final, y la verdad que han sido unas vacaciones muy diferentes, sobre todo para mi, ya que yo este año junto con mi Marido y mi Hijo nos íbamos todo agosto a Vietnam, a visitar a mi hermano y familia. Pero bueno no nos quejaremos, si no este pues al que viene.
Mis vacaciones las he paso por Elche, mucha playa y mucha piscina.
Hoy por ser diferente me he tomado una horas para mi y disfrutar de la playa. Pero bueno ese no es el caso.
El tema es que nos cuesta mucho volver a la rutina después de haber estado 1 , 2 o 3 semanas de vacaciones, y deciros que es normal, que nos cueste, ya que el cuerpo se acostumbra muy rápido a lo bueno 🤪🤪🤪🤪🤪🤪.
Para ayudaros a los que nos cuesta enganchar de nuevo con la rutina, el trabajo, el cole de los niños, el gym, etc.. Os propongo que os hagáis un Calendario donde os organiceis los entrenamientos los cuales podéis utilizar los de mi Canal de YouTube ( Recuperatuforma) o viniendo al gym a entrenar , ya que tenemos un amplio horario.
Hemos pasado un año un poco descontrolados, en cuanto a comidas, ejercicio y descanso, por eso consideró que hay que retomar todo de nuevo. Por eso os ofrezco mi ayuda para encauzar os de nuevo en los Buenos hábitos, tanto de deporte como de comida. Si os interesa escribirme un e-mail ( yessgui@hotmail.com) y hablamos.
Yo empiezo con mi rutina , que es mi trabajo y con el deporte que también es mi trabajo, el Marte, ya empieza el gym a tope, y a los que os pille cerca El Squash, os ánimo a que os apunteis, seguro que no os aburris con todas las clases que impartimos.
Os deseo un gran Domingo y que lo disfrutéis.
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