BATIDOS DETOX Y ADELGAZANTES

Hola seguidores , justamente hoy empiezo mi semana de vacaciones y me he dicho , voy a recomendarles algunos batidos Detox, que nos ayudan a limpiar nuestro cuerpo de los excesos del verano y así empezar septiembre y la vuelta al trabajo con energía y buen rollo.

Vamos a pensar que hemos pasado un verano dentro de las posibilidades en las cuales nos encontramos , relajados y comiendo y bebiendo todo lo que durante el año nos hemos ido privando , pero ya es momento de volver a cuidar nuestro cuerpo por dentro y por fuera, por eso os voy a recomendar tres Batidos Detox y Adelgazantes , todos naturales , sin ningún producto químico, y baratos , ya que los hacéis vosotros con productos que compramos normalmente.

Os contare como empecé yo con los batidos detox . Exactamente hace 4 años , después de mi primer embarazo , con el cual gane 10 kilos.

Le dije a mi marido que antes de volver a intentar , quedarme embarazada otra vez necesitaba quitarme esos kilos , que mi cuerpo tenia que sentirse otra vez bien y ligera , y entonces me puse a buscar y a leer sobre batidos de frutas y verduras y comprendí que  que estos alimentos nos pueden aportan muchos minerales , vitaminas , y ademas te ayudan a limpiar tus órganos de toxinas y te ayudan a perder peso .

Yo , creo que como casi todos , si no lo probaba no me lo creía , y eso fue lo que hice, cambiar mi alimentación un poco e incorpore en el DESAYUNO Y la MERIENDA un batido sano y nutritivo.

Las demás comidas las hacia normal , y mi fin de semana si me tenia que tomar una copa de vino o una cerveza me la tomaba , pero ya me había acostumbrando a tomar batidos , los cuales me ayudaron , a tener mas energía, a perder peso, a tener mas hidratada la piel y mas luminosidad, por eso hoy me he dicho , voy a compartir con mis seguidores 3 batidos los cuales pueden ayudarles. Claro ,todo esta en que vosotros pongáis de vuestra parte y cambies vuestros Hábitos Alimenticios un poco y dejéis al lado todos lo poco saludable.

De estos 3 batidos , los cuales te voy a recomendar , podéis elegir el que mas os guste, aunque si me preguntáis a mi, yo os diría que probarais los 3 y a ser posible los fuerais combinando durante la semana .

1- BATIDO DIURÉTICO,  lo tomamos antes del desayuno y de la merienda, aunque yo como consejo te recomiendo que le pongas una cucharada de avena y que solo tomes esto para el desayuno y la merienda, ya que la Avena te mantendrá controlada el hambre hasta la siguiente comida

INGREDIENTES

- 1/4 den piña troceado 

- 1 pepino pelado y troceado 

- 2 tallos de apio cortado sin las hojas 

- 2 dátiles maduros para darle dulzor, si quieres 

- 1 cucharada sopera de Avena. 

Todo junto lo batidos en la batidora y nos lo tomamos. Este batido a parte de depurar nos, también nos aporta Fibra y Vitamina C.

2- BATIDO ANTIOXIDANTE,  nos ayuda a recuperar nuestra piel de la exposición al sol y evita el antienvejecimiento de la misma. 

INGREDIENTES 

- 1 racimo de uva Roja 

- 2 trozos de piña

- 6 fresas 

- El jugó de dos limones 

- 2 dátiles maduros 

- 1 cucharada sopera de Avena. 

Todo junto los batidos en la batidora y nos lo tomamos en el desayuno o en la merienda. 

3- BATIDO DETOX, elimina toxinas y refuerza nuestras defensas.

INGREDIENTES 

- Jugó de 4 limones 

- 2 manzanas verdes peladas y troceado 

- 500 mL de agua 

- 1 Cucharada sopera de Avena. 

Todo junto en la batidora y le podemos dar a lo niños, ya que le ayudará a estar con las defensas fuertes.

Espero que os gusten los tres batidos y que los pongáis en práctica a partir del 1 de Septiembre.

Solo deciros dos cosas, Animaros a intentar limpiar el organismo y podéis conseguir perder esos kilos de más de este verano con esfuerzo y confianza en vosotros.

Os reto a que los tomeis en el desayuno y merienda durante 1 mes y me digáis resultados.

Que paséis buena tarde de domingo.

Recordaros que nos suscribais a mi Canal ( RECUPERATUFORMA).