Formación

Buenos días seguidores, esta semana pasada no me he olvidado de vosotros, lo único que he tenido formación con mis compañeras del gym Club Deportivo Squash en Valencia .
Queremos en mi trabajo incluir una actividad de pesas llamada BODY PUMP la cual pertenece a la franquicia de Les Mills, y estamos formandonos para que los socios estén agusto y motivados.

Hemos pasado todo el fin de semana a tope aprendiendo ejercicios nuevos y diferentes al ritmo de una música muy motivadora.

La semana que viene mi post va  air sobre la CELULITIS, y os voy hablar de la causa de que nos salga y que podemos hacer para que se disimulo un poco.

Bueno que paséis buen Domingo, nosotras seguimos con la formación.


Que disfrutéis el día mucho.