Propósitos para el Nuevo Año

No se si a vosotros os pasa , pero yo todos los Años Nuevos me marco unos propósitos para estar más motivada durante este Año que no se que me puede deparar. 

También es verdad que aveces esos propósitos que a principio de Año me he propuesto nunca o casi nunca llego a lograrlos. Pero este año que en pocos días dejamos atrás , me ha dado una de Cal y otra de Arena, ya que dos de mis propósitos marcados a principios de Año los he conseguido.

Uno era tener un hijo y lo he tenido , es precioso , me ha llenado la vida de amor, felicidad y energía, sobre todo energía , algo que yo tengo muchísima.

Por eso os digo que querer es poder, por que yo el año pasado cuando me quede embarazada y me deje de trabajar a los cuatro meses y medio, y empece a ver que no paraba de engordar, me dije a mi misma que estos kilos me los quitaba antes de acabar este año y sabéis que ? Lo he conseguido, ya estoy en mi peso, y ya me pongo toda mi ropa. Estoy superorgullosa y feliz por mi empeño y esfuerzo por deshacerme de esos kilos de más.

Bueno no quiero enrollarme, pero esta publicación la quiero hacer por que quiero animaros a los que tenéis en la cabeza que para el Nuevo Año quieres empezar el gimnasio, " QUE LO EMPECÉIS", que no sólo os va ayudar a estar bien físicamente, si no que os va ayudar a relajaros del Trabajo, a desestresaros de las labores de la Casa, y por supuesto os dará durante dos horas o más , vuestro espacio, para estar solos y olvidarse de los problemas del día a día o de cualquier otra preocupación.

Yo como profesional del deporte y por que todos los principios de Año lo veo en mi lugar de trabajo, que pasan Reyes y todos se apuntan al gym y de esos 100 que se apuntan solo 50 siguen con nosotros, y la verdad que es una pena que no se queden los 100, ya que simplemente con un pequeño esfuerzo conseguirían engancharse al deporte. También es cierto que hay personas que el deporte les gusta hacerlo al aire libre , y eso me parece genial. 

Todas mis tablas y entrenamientos que publico, se pueden hacer en el parque o en la playa , donde tu te encuentres mas cómodo y mas relajada. Tienes que encontrar un sitio, y una música que te motive para entrenar. 

Yo te sugiero, " SI A TI QUE VAS A EMPEZAR ESTE AÑO HACER DEPORTE",a que busques primero un gimnasio, un lugar, un ambiente donde tu te encuentres como en casa, con gente que tu te sientas cómodo y hagas un grupo , con el que quedes para entrenar. 

De esa manera tu conseguiras llegar al verano sin apenas a ver pensado que estas haciendo deporte y la verdad que no solo te pones en forma , si no que conoces gente y eso aveces ayuda.
En esta publicación no voy a hablar de ningun ejercicio, pero en la siguiente os hablare de EJERCICIOS DE BRAZOS CON MANCUERNAS , PARA BICEPS Y TRICEPS.

Seguir disfrutando pero sin olvidar cuidar el cuerpo, darle una tregua y sal a Correr o Andar Rápido, te lo agradecera tu estomago.

Os deseo Felices Fiestas y espero que me digáis que estais entrenando.