Buenos días, esta semana en mi Post os voy hablar del vinagre de manzana y de las opciones que hay para poder tomarnos y los beneficios que nos ofrecen .
El vinagre de manzana o también llamado vinagre de sidra tiene la función de ayudar a eliminar impurezas del torrente sanguíneo.
El vinagre de manzana se hace con manzanas fermentadas , y así se consigue que las bacterias del vinagre , el oxígeno y el alcohol se conviertan en ácido acético. Este producto se convierte en un líquido curativo natural , que posee muchas propiedades sobre el metabolismo , el hígado, controlar el azúcar en sangre , limpiar el hígado, conseguir un pelo fuerte y una piel firme .
Esta bebida suelen decir que es buena para perder peso , por qué el ácido acético nos ayuda a estimular el metabolismo , a tener una mejor digestión y a disminuir el apetito , esto lo consigue por qué regula el azúcar en sangre , ya que un aumento de insulina en la sangre dificulta la quema de grasa , y al consumir el vinagre de manzana nos ayuda a que eso no ocurra y por eso perdemos peso . Aunque recordar que el consumo de vinagre de manzana va unido a una dieta equilibrada y una rutina de entrenamiento .
El vinagre de manzana es considerado uno un prolífico natural , que sirve para desintoxicar el cuerpo y tiene un efecto antibacterial .
La fermentación del vinagre crea muchos nutrientes que poseen numerosos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra salud y son :
Vitamina B1,B2,B6
Vitamina C
Ácido fólico
Vitamina E
Potasio
Magnesio
Sodio
Calcio
Fósforo
Zinc
Hierro
Yodo
Cobre
Selenio
Gracias a su efecto antibacterial , puede llegar a destruir las bacterias nocivas en nuestro intestino y así deja una flora intestinal saludable y nos permite tener una mejor digestión. Otro factor importante es que gracias a su alto contenido en vitamina C nos ayuda a evitar los resfriados .
Pero no solo nos ayuda a limpiar y a mejorar nuestro cuerpo por dentro , también podemos aplicarlo por fuera , y gracias a su ácido, nos ayuda a clarificar la piel. El vinagre de manzana gracias a su ácido nos proporciona una barrera para mantener la piel limpia y libre de grasa, evitando así el acné, además de disimular las manchas claras y oscuras .
La forma de utilizar el vinagre en la cara es poniéndola sobre ella y dejarlo actuar durante 5 minutos , y después aclarar con agua fría o tibia , este proceso se puede hacer durante cinco días si fuera necesario , pero al poco tiempo notarás cambios .
Por otro lado, si lo que quieres es tomarlo lo que tenéis que hacer es diluir una cucharada sopera en agua y tomarlo en ayunas .
Ahora deciros que no hay que abusar del vinagre , ya que es un ácido y nos puede estropear los dientes y el esófago, por eso os aconsejo diluirlo antes de tomarlo.
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Bueno seguidores , si vais a probarlo tranquilo y siguiendo las indicaciones .
Que tengáis un gran dia y nos vemos la semana que viene .
Feliz día.
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