Hola como seguimos? Yo a tope en el trabajo y feliz que siga así.
Como os comente en la anterior publicación, la cual espero hayáis probado hacer. Voy a explicaros como hacer unos BURRITOS, pero sin la tortita de trigo.
Espero os guste, yo desde que los descubrir son mi plato favorito, ya que son fáciles de hacer y además te los puedes llevar para comer fuera de casa o en la playa.
Los ingredientes son frescos y fáciles de encontrar y sobre todo baratos.
Solo necesitas 5 minutos para hacerte los, y pueden comer los niños, ya que todo es natural y saludable.
Los ingredientes son para 1 persona
- 2 hojas de lechuga Romana
- papel de horno , para envolver el burrito
- 30 gramos de queso en lonchas
- 30 gramos de jamón Serrano o York
- 30 gramos de tomate en rodajas
- 4 cucharadas de aguacate o 2 de mayonesa
Preparación
Pones la hoja del papel del horno y encima colocas las hojas de lechuga, una y superpuesta la otra. Luego colocas el queso, cubriendo la lechuga, el jamón cubriendo el queso, el tomate y el aguacate. Cuando lo tienes todo, entonces vamos enrollado con la ayuda del papel y cuando lo tienes enrollado, lo cerramos de los lados como si fuera un burrito . Lo dejas bien prensado en el papel hasta que te lo vayas a comer y listo, ya tienes tu burrito sano y saludable.
Lo puedes hacer de muchos ingredientes, solo tienes que mantener de base las hojas de lechuga, ya que son las que no sirven de tortitas.
Un burrito te aporta la cantidad justo de calorías para la comida, por lo tanto si tienes que comer en el trabajo o te vas a la playa te aconsejó que te lo hagas.
Te lo puedes dejar hecho de un día para otro.
Bueno espero que saboreis el burrito y que lo intenteis hacer.
Dejarme vuestros comentarios.
Teniendo hábitos saludables siempre estaremos bien tanto por dentro como por fuera.
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Feliz día y dime que te parece el Burrito.
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