Regreso a la Rutina

Que podemos hacer cuando regresamos de Vacaciones? 

Es muy común posponer la vuelta al gym o hacer deporte,  por eso se suele empezar poco a poco. 

Muchos ponemos como escusa,  " Cuando empiecen los nenes el Colegio todo el día "  y lo que de verdad no saben es que,  lo único que hacen es alargar el comienzo.

Bueno este año yo estuve de Vacaciones por Andalucía y la verdad es que ande mucho por la playas y por sus ciudades,  para que mi bebé conociera esas tierras de las cuales su Papá es de allí. 

Tengo previsto tocar este nuevo curso varios temas los cuales espero que os gusten. 

Mi intención es publicar todos los lunes un nuevo articulo,  los cuales compartiré en Facebook y en Instagram en el perfil del blog. 

Me gustaría que me hicierais preguntas sobre cualquier tema deportivo o Nutricional,  que yo os intentaré contestar y disipar vuestras dudas. 

Deciros que todos aquellos excesos que durante vuestras vacaciones habéis hecho,  si os apetece o queréis deshaceros de esos kilos de más,  me envíes un e-mail y hablamos,  las dietas que hago son personalizadas y no sólo OS limitó a comer unos únicos alimentos ,podéis comer de todo. 

ESCRÍBEME Y HABLAMOS SEGURO TE INTERESA.

Bueno espero que todos estemos con las pilas cargadas,  por que este año va a ser intenso.  En mi trabajo en el Club Deportivo Squash en Elche,  vamos a empezar una nueva etapa con máquinas nuevas y ampliación de horario,  lo que significa más clases donde podéis elegir,  los que seáis socios,  y los que no,  os brindó la oportunidad de venir a visitar el club,  y ver las instalaciones,  veras que te gustan.

De todas maneras,  si no eres de hacer deporte en un gym, pero quieres ponerte en forma,  puedes escribirme y te puedo hacer una tabla para entrenar en casa. 

Comentar te que el cuerpo se acostumbra muy pronto a no hacer nada,  y que la vuelta es dura,  pero si has Estado haciendo deporte antes de vacaciones, tranquilos que el cuerpo es sabio y en seguida coge el ritmo.  Por el contrario,  si empiezas en este nuevo curso,  ten paciencia y no lo dejes cuando aparezcan las agujetas,  si no continua,  ya que si sigues haciendo deporte las agujetas se van antes. 

Haz me caso,  todo va a ir bien.

Ánimo y a por el nuevo Curso. 

Que tengáis buen día.