Mi experiencia despues del embarazo

Quería empezar este blog contando mi propia experiencia. Soy monitora polivalente en un gimnasio en mi ciudad, también tengo ciertos conocimientos de nutrición.

Hace cuatro meses que tuve a mi precioso bebe, durante el embarazo engordé 20 kilos. Yo pesaba antes de quedarme embarazada 53 kilos, y en mi último mes llegue a los 73 kilos.

Pero me puse mis zapatillas de correr y comencé a mover mi cuerpo. Y gracias a una dieta adecuada y una tabla de ejercicios, las cuales yo me hice, logré mi objetivo.

Después de cuatro meses recuperándome he alcanzado los 59 kilos, y tan solo me quedan 6 kilos para volver a mi peso.

Por eso os brindo mi ayuda y conocimientos para conseguir lo que os propongáis. Ánimo y espero que os gusten mis post.